Gasto Energético Basal (GEB) - Equação de Harris-Benedict
A calculadora de Gasto Energético Basal (GEB) utiliza a Equação de Harris-Benedict, uma fórmula amplamente usada para estimar o número de calorias que o corpo humano consome em repouso para realizar funções básicas, como respiração, circulação e regulação de temperatura. A calculadora é exibida como um formulário interativo em uma página da web com os seguintes campos de entrada:
- Sexo: Seleção obrigatória entre “Masculino” e “Feminino”, pois o cálculo do GEB varia conforme o sexo devido às diferenças fisiológicas.
- Peso (kg): Um campo numérico onde o usuário insere seu peso em quilogramas.
- Altura (cm): Um campo numérico para a altura em centímetros.
- Idade (anos): Um campo numérico para a idade.
Uso e Propósito:
Esta calculadora é útil para profissionais de saúde e pessoas interessadas em compreender melhor suas necessidades calóricas diárias para planejamento de dietas e atividades físicas, fornecendo uma base para o cálculo do gasto energético total quando combinada com fatores de atividade física.
Esta página usa uma calculadora desenvolvida por AMBR.
Publicado em: Dezembro 29, 2024
Autor: Júlia Aronas